Een pot basilicum voor het raam, trekt immer voorspoed aan!
Smeer voor extra glans in je haar een beetje rozemarijn olie
over de haren van je borstel.
Een bad om beter te kunnen slapen:
4 eetlepels kamille
3 eetlepels citroen melisse
2 eetlepel passiebloem
1 eetlepel valeriaan
Een bad voor emotionele balans:
een half kopje gedroogde sinaasappelschil of
de schil van een ½ "verse" sinaasappel
3 eetlepels jasmijn bloemen
2 eetlepels gedroogd sandelhout
Een bad om pijn van spataderen te verlichten:
2 eetlepels gember poeder of 4 eetlepels verse gehakte gember
4 eetlepels gedroogde jenever bessen
2 eetlepels gedroogde rozemarijn
4 eetlepels gedroogde citroenschil of
een hele verse citroen in 4 stukken
Huis parfum
Doe in een oude spray flacon of een plantenspuit ongeveer
1/3 kopje met heel goedkope wodka.
Het hoeft absoluut niet drinkbaar te zijn.
Voeg er daarna ongeveer 3 tot 6 pipetjes van je favoriete essentiële olie bij.
Je kan de dosering sterker of minder sterk maken,
afhankelijk van de kamer die je wilt be-sprayen.
Goed schudden, dan de fles verder vullen met water en nogmaals schudden.
En voila, je eigen gemaakte heerlijk ruikende huis parfum!
Geur ideeën:
Jasmijn of lavendel voor in de slaapkamer,
kaneel-sinaasappel-kruidnagel voor de huiskamer,
sandel-kaneel voor de huiskamer of de kasten (sandel verdrijft motten),
citroen-bergamot voor de toilet,
rozemarijn-petit grain voor de slaapkamer of gang,
etc. Gebruik je kennis van oliën om tot de beste combinaties te komen.
PMS mix
3 drps witte salie
2 drps geranium
2 drps kamille
Toevoegen aan het badwater
Pijnlijke gewrichten mix
3 drps zwarte peper
2 drps kamille
2 drps majoraan
Toevoegen aan een kom warm of koud water.
Week een kompres in het mengsel,
wring het uit en leg het direct op de pijnlijke gewrichten.
Inhalatie mix
2 drps eucalyptus
2 drps den
2 drps pepermunt
Toevoegen aan een schaal stomend water en lekker met je hoofd
en je verstopte holten boven gaan hangen.
Bedek je nek en hoofd met een handdoek.
Blijf ongeveer 5-10 minuten stomen.
Als je echt heel verkouden bent,
herhaal het stoombad dan ongeveer 5 keer per dag.
Migraine mix
3 drps basilicum
3 drps pepermunt
4 drps lavendel
Toevoegen aan een verdamper.
Zet de verdamper bij je in een donkere kamer en inhaler diep.
Anti -irritatie mix
3 drps lavendel
3 drps kamille
2 drps neroli
Toevoegen aan het bad of aan 3 eetlepels zoete amandel olie om in te masseren.
Reuk zout tegen depressie en angstigheid
1 eetlepel grof zout
3 drps bergamot
2 drps geranium
3 drps petit grain of 1 drp neroli
Door elkaar husselen en in een goed afsluitbaar blikje bewaren.
Ruik er aan als het nodig is.
Gewichtsverlies mix
10 drps lavendel
10 drps zwarte peper
5 drps sandelhout
5 drps francincense
Mengen met ongeveer 30 ml (3 fl. oz) amandel olie en bewaren in een donkere fles.
Masseer het op de plaatsen waar je wilt afvallen.
Anti verkoudheids mix
3 drps hysop
3 drps niaouli
1 drp mirre
Meng het met 3 theelepels plantaardige olie en wrijf het in op je borst
Etherische oliën voor het winterseizoen of om de voorjaarsschoonmaak mee te doen
Smeer voor extra glans in je haar een beetje rozemarijn olie
over de haren van je borstel.
Een bad om beter te kunnen slapen:
4 eetlepels kamille
3 eetlepels citroen melisse
2 eetlepel passiebloem
1 eetlepel valeriaan
Een bad voor emotionele balans:
een half kopje gedroogde sinaasappelschil of
de schil van een ½ "verse" sinaasappel
3 eetlepels jasmijn bloemen
2 eetlepels gedroogd sandelhout
Een bad om pijn van spataderen te verlichten:
2 eetlepels gember poeder of 4 eetlepels verse gehakte gember
4 eetlepels gedroogde jenever bessen
2 eetlepels gedroogde rozemarijn
4 eetlepels gedroogde citroenschil of
een hele verse citroen in 4 stukken
Huis parfum
Doe in een oude spray flacon of een plantenspuit ongeveer
1/3 kopje met heel goedkope wodka.
Het hoeft absoluut niet drinkbaar te zijn.
Voeg er daarna ongeveer 3 tot 6 pipetjes van je favoriete essentiële olie bij.
Je kan de dosering sterker of minder sterk maken,
afhankelijk van de kamer die je wilt be-sprayen.
Goed schudden, dan de fles verder vullen met water en nogmaals schudden.
En voila, je eigen gemaakte heerlijk ruikende huis parfum!
Geur ideeën:
Jasmijn of lavendel voor in de slaapkamer,
kaneel-sinaasappel-kruidnagel voor de huiskamer,
sandel-kaneel voor de huiskamer of de kasten (sandel verdrijft motten),
citroen-bergamot voor de toilet,
rozemarijn-petit grain voor de slaapkamer of gang,
etc. Gebruik je kennis van oliën om tot de beste combinaties te komen.
PMS mix
3 drps witte salie
2 drps geranium
2 drps kamille
Toevoegen aan het badwater
Pijnlijke gewrichten mix
3 drps zwarte peper
2 drps kamille
2 drps majoraan
Toevoegen aan een kom warm of koud water.
Week een kompres in het mengsel,
wring het uit en leg het direct op de pijnlijke gewrichten.
Inhalatie mix
2 drps eucalyptus
2 drps den
2 drps pepermunt
Toevoegen aan een schaal stomend water en lekker met je hoofd
en je verstopte holten boven gaan hangen.
Bedek je nek en hoofd met een handdoek.
Blijf ongeveer 5-10 minuten stomen.
Als je echt heel verkouden bent,
herhaal het stoombad dan ongeveer 5 keer per dag.
Migraine mix
3 drps basilicum
3 drps pepermunt
4 drps lavendel
Toevoegen aan een verdamper.
Zet de verdamper bij je in een donkere kamer en inhaler diep.
Anti -irritatie mix
3 drps lavendel
3 drps kamille
2 drps neroli
Toevoegen aan het bad of aan 3 eetlepels zoete amandel olie om in te masseren.
Reuk zout tegen depressie en angstigheid
1 eetlepel grof zout
3 drps bergamot
2 drps geranium
3 drps petit grain of 1 drp neroli
Door elkaar husselen en in een goed afsluitbaar blikje bewaren.
Ruik er aan als het nodig is.
Gewichtsverlies mix
10 drps lavendel
10 drps zwarte peper
5 drps sandelhout
5 drps francincense
Mengen met ongeveer 30 ml (3 fl. oz) amandel olie en bewaren in een donkere fles.
Masseer het op de plaatsen waar je wilt afvallen.
Anti verkoudheids mix
3 drps hysop
3 drps niaouli
1 drp mirre
Meng het met 3 theelepels plantaardige olie en wrijf het in op je borst
Etherische oliën voor het winterseizoen of om de voorjaarsschoonmaak mee te doen